Quando chega o verão, uma das maiores preocupações do sexo feminino é a redução da celulite. Começa a procura das melhores receitas para eliminar a celulite, os melhores produtos para aliar à alimentação saudável e a procura dos melhores exercícios físicos para reduzir a casca de laranja.

A pensar nessa questão, hoje decidimos dar-vos algumas dicas das melhores receitas para eliminar a celulite. São receitas bastante fáceis e rápidas que apesar de não fazerem milagres, irão certamente ajudar a reduzir alguma casca de laranja e a preparar o corpo para os dias mais quentes do ano.

Toca a pegar num bloco de notas e vamos lá tomar nota das melhores receitas para eliminar a celulite:

Receita nº 1 para eliminar celulite

Ingredientes: ½ litro de azeite oliva extra virgem e 5 colheres de sopa de alecrim fresco

Como fazer a receita? É muito simples.

1) Basta colocar o alecrim e o azeite num recipiente, para que o azeite tape todo o alecrim.
2) Tape o recipiente e utilize o preparado uma semana depois.
3) Utilize a receita diariamente em movimentos circulares e retire o excesso com uma toalha.

Receita nº2 para eliminar a celulite

Ingredientes: 20gr de argila verde (uso caseiro), 7 gotas de óleo essencial de amêndoa e água mineral.

Como fazer a receita?

1) Misturar todos os ingredientes, formar uma pasta espessa e aplicar.
2) Deixar atuar durante 30 minutose enxaguar;
Nota – Pode utilizar esta receita duas vezes por semana.

Chega a altura da Primavera vamos nós retomar a nossa actividade física e com ela os cuidados com a nossa alimentação.

O que muitas vezes custa nem são os grelhados e os cozidos mas sim as sobremesas e os docinhos pós refeições.

Hoje aqui pelo N Dicas vai ficar a conhecer 10 sobremesas com poucas calorias que certamente não vai prescindir após as suas próximas refeições!

A dica mais saudável e conhecida de todas é a famosa salada de fruta, na casa das pessoas mais saudáveis esta é uma sobremesa com poucas calorias que certamente não falha.

No entanto, temos outras tantas igualmente docinhas e irresistíveis, como é o caso da mousse de manga, de morango e as gelatinas de maracujá e frutos silvestres. São sabores fora do comum e apesar de não parecer são sobremesas com poucas calorias.

O gelado é um tipo de sobremesa que não é muito calórica e ao mesmo tempo consegue ser super saborosa e normalmente nunca desilude ninguém.

Pêras assadas com canela ou maça cozida são pequenos doces de fruta com poucas calorias e que sabem sempre bem para quem gosta!

As bolachas de aveia e banana são excelentes apostas para servir com um café, assim como as tartes de frutas.

Se gosta de panquecas então é uma excelente altura de servi-las com frutas partidas em cubos ou juntamente com uma bola de gelado.

Em vez de fazer um bolo de chocolate, opte por fazer um bolo de cacau, não é nada calórico e mesmo não sendo tão doce, consegue satisfazer a sua necessidade de sobremesa. Além do bolo de cacau, o bolo de cenoura é uma excelente alternativa e pelas vitaminas que contém entra rapidamente para a lista das 10 melhores sobremesas com menos calorias.

Tendo em consideração a nossa lista, já se deve ter apercebido que as sobremesas à base de frutas são as menos calóricas. Se está a pensar em chocolate, troque-o por cacau!

Vai ter visitas em casa e a chegada está par breve ou simplesmente não lhe apetece cozinhar algo que dê muito trabalho? Hoje aqui pelo N Dicas vamos mencionar-lhe 15 receitas rápidas, fáceis e baratas para fazer em casa de forma saborosa e de fazer chorar por mais.

Entradas é sempre algo que enche o olho de quem chega e até nós próprios em casa, enquanto cozinhamos gostamos sempre de petiscar algo. Sugerimos tostas feitas no forno barradas com alho, azeite e orégãos ou se preferir parta um tomate em dois, retire o recheio e encha com paté! Se for feito por si melhor, as visitas adoram e a ideia será bastante original.

Ainda para entradas pode apostar em mini pizzas também feitas no forno, a base é pão, queijo, ketchup e acrescente salsicha ou bacon no topo, para os mais gulosos faça acompanhar as entradas com umas azeitonas e uns tremoços.

Como as refeições não são só entradas, também existem pratos super rápidos de fazer e bem saborosos, como é o caso da omolete feita no forno! Nada de fritos e é uma receita fácil de fazer, assim como a massa à carbonara, as batatas fritas com bife grelhado e molho de bechamel, arroz primavera acompanhados por nuggets ou panado cordon bleu. Outra receita super simples, rápida e bem económica para fazer é a massa Primavera que é composta por tomate, cenoura raspada, milho, ovo cozido e acrescente camarão, atum ou salsicha.

Uma quiche é algo rápido e bem simples de fazer, os ingredientes são as suas escolhas, pergunte aos seus convidados quais são os seus ingredientes favoritos e faça quiches individuais. Um caldo verde é algo que cai sempre bem nas refeições, é uma das sopas mais simples e práticas de fazer.

Para a sobremesa também temos receitas super económicas e bem rápidas para se fazer, como é o caso da mousse, gelatina, o bolo de iogurte, o mais tradicional que é a salada de fruta ou se não tiver grande tempo faça uns waffles doces e sirva com uma bola de gelado.

Não há nada melhor que comer bem por menos! Hoje trazemos aqui para o N Dicas algumas receitas económicas a 1€ que não vai querer perder para incluir no seu regime alimentar semanal.

Um dos nossos pratos favoritos super em conta e bastante saborosos é o arroz de atum ou massa de atum, onde o custo deste prato aproximadamente para quatro pessoas ronda os 2 euros.

Outra dica bem baratinha que pode fazer como refeição são as omoletes de fiambre ou de delícias acompanhadas com salada de alface e/ou tomate.

O segredo das suas refeições económicas é colocar sempre algum vegetal a acompanhar o restante prato, deste modo torna a sua alimentação mais saudável.

A massa à bolonhesa ao contrário do que muitas pessoas pensam, numa refeição para 4 pessoas pode chegar a custar menos de 1€ por pessoa, tendo em conta que a massa é barata e uma embalagem de carne picada dá perfeitamente para 4 pessoas.

Se não apreciar massa, pode sempre optar por fazer puré que também fica bastante em conta.

Para que a sua refeição económica por 1€ fique ainda mais em conta, aposte em alimentos que rendam e que durem mais tempo no frigorífico.

Sabia que o arroz agulha é o arroz que mais rende entre todos os diferentes tipos de arroz? Tome nota desta dica e mantenha sempre a sua despensa com este tipo de arroz.

Os bifinhos de peru também não costumam ser caros e estes acompanhados com um pouco de arroz branco, além de super saboroso, fica um prato bastante em conta.

Quando tiver sobras não deite nada fora, reaproveite para fazer outras refeições, como por exemplo, se tiver sobras de legumes e de arroz, faça uma salada de frango estufado e misture tudo. O segredo para refeições económicas de 1€ está na criatividade de cada pessoa!