Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

N Dicas

Se são dicas passa pelo N Dicas!

N Dicas

Se são dicas passa pelo N Dicas!

  • TOP 10 Sobremesas com poucas Calorias

    Chega a altura da Primavera vamos nós retomar a nossa actividade física e com ela os cuidados com a nossa alimentação.

     

    O que muitas vezes custa nem são os grelhados e os cozidos mas sim as sobremesas e os docinhos pós refeições.

     

    10-sobremesas-com-menos-calorias.jpg

     

    Hoje aqui pelo N Dicas vai ficar a conhecer 10 sobremesas com poucas calorias que certamente não vai prescindir após as suas próximas refeições!

     

    A dica mais saudável e conhecida de todas é a famosa salada de fruta, na casa das pessoas mais saudáveis esta é uma sobremesa com poucas calorias que certamente não falha.

     

    No entanto, temos outras tantas igualmente docinhas e irresistíveis, como é o caso da mousse de manga, de morango e as gelatinas de maracujá e frutos silvestres. São sabores fora do comum e apesar de não parecer são sobremesas com poucas calorias.

     

    O gelado é um tipo de sobremesa que não é muito calórica e ao mesmo tempo consegue ser super saborosa e normalmente nunca desilude ninguém.

     

    Pêras assadas com canela ou maça cozida são pequenos doces de fruta com poucas calorias e que sabem sempre bem para quem gosta!

     

    As bolachas de aveia e banana são excelentes apostas para servir com um café, assim como as tartes de frutas.

     

    Se gosta de panquecas então é uma excelente altura de servi-las com frutas partidas em cubos ou juntamente com uma bola de gelado.

     

    Em vez de fazer um bolo de chocolate, opte por fazer um bolo de cacau, não é nada calórico e mesmo não sendo tão doce, consegue satisfazer a sua necessidade de sobremesa. Além do bolo de cacau, o bolo de cenoura é uma excelente alternativa e pelas vitaminas que contém entra rapidamente para a lista das 10 melhores sobremesas com menos calorias.

     

    Tendo em consideração a nossa lista, já se deve ter apercebido que as sobremesas à base de frutas são as menos calóricas. Se está a pensar em chocolate, troque-o por cacau!

     

    10-sobremesas-com-menos-calorias-2.png