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N Dicas

Se são dicas passa pelo N Dicas!

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  • Micose nos pés: Como tratar?

    Basta estar com os pés no chão em piscinas públicas, casas de banho ou outra superfície menos limpa para a apanhar uma boa micose. Como tratar a micose nos pés? É exactamente sobre isto que vamos falar agora no N Dicas.

     

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    Além do aspecto feio com que nos deixa os pés, é uma doença desagradável que acaba por nos afectar o psicológico também. Existem pelo menos 100 tipos de fungos portadores da micose e este pequeno vírus adoram instalar-se em pés húmidos e mornos. Por isso já sabe, assim que sair do banho, limpe bem os seus pés.

     

    Se for uma micose profunda, a visita a um especialista pode ser o mais indicado, contudo, na maioria dos casos é algo superficial e pode perfeitamente ser tratado em casa.

     

    Existem algumas dicas para prevenir a micose nos pés ou o tão chamado pé de atleta, como por exemplo: Evitar partilhar as toalhas, evitar andar com os pés no chão em vestiários públicos, chuveiros, separe as meias dos lençóis, troque de meias todos os dias, colocar os pés em água morna todos os dias e secar muito bem entre os dedos.

     

    Se já tem micose, aposte num bom creme anti-fúngico de venda livre em farmácias ou então faça a seguinte receita caseira em casa: Retirar todo o sumo de 1 limão, cortar meia cebola e juntar 1 dente de alho juntamente com um pouco de alfafa e amassar tudo muito bem, por fim junte 2 cl de azeite de oliva e aplique esta mistura nos pés durante todas as noites até melhorar.

     

    Evite andar com calçado fechado, coloque os pés ao ar livre e ao sol! É bem verdade que os nossos pés precisam de respirar e apanhar um pouco da vitamina D que o sol nos proporciona.

     

    Em caso de micose mais grave, não hesite em contactar o seu médico.

     

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    O que fazer quando queimar a língua? Sintomas e Tratamento

    Uma das pioras coisas que nos pode acontecer é quando estamos a beber ou a comer algo quentinho, queimamos a língua. O que fazer quando queimar a língua? É logo uma das nossas primeiras questões em desespero.

     

    Além das dores, escusado será dizer que é um verdadeiro desconsolo.

     

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    O que fazer quando queimar a língua? É exatamente sobre este assunto que vamos falar agora. Parece básico, mas pode ser uma grande ajuda, na hora de queimar a língua.

     

    Estas coisas acontecem principalmente no Inverno e quando queimamos a língua ficamos sempre com aquela sensação de que não sentimos nada. Mas tenham calma, existem sempre soluções e dicas para quando se queima a língua.

     

    Uma das alternativas é utilizar o gelo, assim como se faz com as queimaduras no corpo, é uma forma de aliviar as dores. Mas atenção! Se decidir pegar num cubo de gelo, molhe-o antes de colocar na boca, senão pode correr o risco de ficar colado na língua e depois as dores são ainda mais insuportáveis.

     

    Outra coisa que pode fazer quando queimar a língua é comer um gelado ou um iogurte acabadinho de sair do frigorífico. A frescura vai ajudar!

     

    Se porventura não tiver gelados ou iogurtes em casa, pode sempre mastigar uma pastilha elástica de menta, que também ajuda a aliviar as dores.

     

    Além de todas estas frescuras, existe uma coisa muito simples que pode fazer quando queimar a língua, que é beber muita água. Esta pode ajudar a neutralizar o pH da boca, reduzindo os níveis de acidez e ajudando a manter as mucosas bem hidratadas. Desta forma a queimadura na língua pode recuperar de uma forma mais rápida.

     

    Estas são algumas das dicas caseiras que pode fazer quando queimar a língua, se tiver mais alguma sugestão, deixe abaixo nos comentários e partilhe connosco!

     

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    O que fazer quando pára a digestão? Sintomas e Tratamento

    O que fazer quando pára a digestão é algo muito importante para quem está a sentir as dores. Quanto mais não seja para as atenuar!

     

    Nós deste lado já passamos por várias situações no que toca a paragens de digestão e não desejamos a ninguém, porque de facto é uma sensação horrível.

     

    Mas antes de desvendarmos o que fazer quando pára a digestão, vamos falar dos motivos que levam realmente a digestão a parar.

     

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    Existem várias atitudes que levam à paragem da digestão e são elas as seguintes:

     

    • Deitar a seguir às refeições

    Evite, principalmente deitar de barriga para baixo, isto porque basta 5 minutos para começar a sentir as primeiras pontadas

     

    • Misturar comida muito quente com comida gelada

     

    É das piores coisas que podemos fazer para parar a digestão.

    • Tomar banho depois das refeições

     

    Quanto a este tema queríamos muito que estivessem atentos! Após a refeição temos meia hora até que esta inicie o seu processo. Se for um duche rápido, não tem problema. Depois da meia hora evite tomar banho ou duche, pode mesmo para a sua digestão.

     

    O que fazer quando pára a digestão?

     

    A primeira coisa que devemos fazer quando pára a digestão é deitar e levantar as pernas. Se após as dores se seguirem os vómitos e diarreira, a hidratação e a dieta à base de líquidos, se conseguir comer, é extremamente importante. Só vai ficar realmente aliviado quando deitar a comida toda cá para fora.

     

    Se após a refeição estiver a sentir o estômago pesado e começar a doer, apanhe um pouco de ar, pode ajudar a evitar a paragem da digestão.

     

    Quando se fala no que fazer quando pára a digestão, devemos sempre abordar as atitudes que devemos tomar para prevenir a paragem da digestão. Para isso podemos optar por alimentos como: o limão, o alho, as alcachofras e as plantas digestivas e devemos também evitar consumir bebidas muito frescas depois do exercício físico.

     

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