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As melhores dicas de finanças, automóveis, emprego, formações, saúde e lifestyle!

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  • Os melhores chás para o fígado, colesterol e para desinchar

    O fígado é o terceiro órgão mais importante do nosso corpo, seguido do coração e do cérebro, por isso, hoje vamos apresentar os melhores chás para limpar o fígado dilatado naturalmente, reduzir o colestrol e desinchar a zona abdominal.

     

    Os chás são a forma mais natural para desintoxicar o corpo, seja a mente, o fígado, a vesícula, o estômago, enfim tem um efeito super poderoso, por isso tome nota dos melhores.

     

    O chá verde é um dos chás mais procurados para dietas, mas a verdade é que as caquetinas presentes neste chá, são capazes de potencializar mais de sessenta funções no fígado, assim como o chá de açafrão.

     

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    Como é que o chá de açafrão desintoxica o fígado?

     

    O chá de açafrão desintoxica o fígado e não só tem uma série de benefícios para o organismo como por exemplo:

     

    - Potente desintoxicador do organismo;

    - Intensifica a imunidade;

    - Ajuda na purificação do sangue;

    - Melhora e alivia tosses e gripes;

    - Melhora a circulação no corpo;

    - Deixa a pele mais bonita;

     - Diminui o colestrol;

     

    Além destes dois chás magníficos, também o chá de cúrcuma e de gengibre são ótimos desintoxicadores de fígado.

     

    Quais os melhores chás para desinchar?

     

    Mesmo a fazer dieta, mesmo a ter a uma alimentação equilibrada, mesmo a  fazer exercícios, existe aquela barriga que insiste em não sair. O que poderá ser? Retenção de líquidos, ou seja, é quando os rins não filtram bem as toxinas presente no organismo e consequentemente vem o inchaço da barriga.

     

    Quais são os melhores chás para desinchar a barriga? Tome nota dos melhores:

     

    - Chá preto

    É um excelente aliado para desinchar a barriga, combater a diarreia, proteger o coração devido à redução do colestrol e prevenir o entupimento das artérias;

    - Chá branco

    Tem uma acção diurética, ajuda a combater a formação de células cancerígenas, melhora o sistema imunológico e eliminar a gordura corporal.

    - Chá amarelo

    O chá amarelo é rico em ácido gálico que é responsável por proteger o fígado das toxinas, evitando o desenvolvimento de doenças hepáticas.

    - Chá de carqueja

    Elimina as toxinas do organismo, ajuda no tratamento de doenças ligadas à digestão, combate a diabetes e desintoxica o fígado.

    Sintomas da Menopausa: O que é? Os melhores Tratamentos Caseiros!

    A maioria das mulheres não anseia pela chegada da menopausa, muitas têm sintomas aos 44 anos, 46, 47, 48,49, 52, mas isto não pára? É verdade, como se já não bastassem as dores horríveis da menstruação a mulher passa pela fase da menopausa e hoje vamos dizer-lhe tudo o que precisa de saber sobre a menopausa e sobre os seus tratamentos naturais.

     

    O que é a Menopausa?

     

    A menopausa é o fim da fertilidade feminina, é uma fase normal na vida da mulher e pode ser encarada como o fim de um ciclo bastante importante.

    A menopausa é simplesmente a chegada do último período menstrual da mulher e o fim dos ciclos ovulatórios, ou seja, a mulher deixa de produzir as hormonas de estrogénio e progesterona de forma gradual.

     

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    Quais são os sintomas da Menopausa?

     

    - Menstruação irregular;

    - Ausência de menstruação (12 meses consecutivos);

    - Suores nocturnos intensos;

    - Ondas de calor que aparecem sem uma causa aparente;

    - Cansaço frequente;

    - Alterações de humor (ansiedade, irritabilidade ou tristeza);

    - Redução da qualidade de sono;

    - Secura vaginal;

    - Diminuição da libido;

    - Queda de cabelo.

     

    Nota – A intensidade dos sintomas varia de mulher para mulher.

      

    O que fazer quando os sintomas da menopausa são desconfortáveis?

    Quando os sintomas da menopausa começam a afectar a vida pessoal, profissional e afectiva da mulher, é essencial consultar a ajuda de um médico para dar início a um tratamento receitado pelo médico ginecologista. Este é um tratamento feito à base de medicamentos de estrogéneo e progesterona.

     

    Tratamento caseiro para Menopausa – As melhores dicas:

     

    - A prática de exercício físico é essencial para combater o aumento de peso na fase da menopausa. A oscilação hormonal pode aumentar 3 a 4 quilos nesta fase;

    - Desafiar o cérebro com exercícios de memória, palavras cruzadas e outro tipo de jogos que obriguem a raciocínio;

    - Desenvolver e manter bons hábitos de sono para combater potenciais problemas durante a noite, devido à queda dos níveis de estrogénio;

    - Uma dica que parece nada ter a ver com a menopausa mas afecta e muito a saúde. Escovar os dentes duas vezes por dia e passar o fio dental diariamente pode ajudar a prevenir a doença periodontal (inflamação das gengivas), que consequentemente pode afectar a saúde cardiovascular;

    - Adoptar uma alimentação saudável ajuda a manter os cabelos e a pele saudáveis;

     

    Se mesmo com os tratamentos caseiros para menopausa se sentir desconfortável, não hesite em consultar um médico e não se assuste, é uma fase normal na vida da mulher.

    Onde estudar Medicina? Os melhores países para tirar o curso são...

    Optou por tirar o curso de medicina? Saiba já quais são os melhores países do Mundo para estudar medicina.

     

    Em Portugal, o curso de medicina é de difícil acesso, uma vez que as médias nunca estiveram abaixo dos 18 valores.

     

    Tudo isto, faz com que muitos jovens, todos os anos, tentem o seu sonho fora do país, uma vez que existem países que têm condições mais acessíveis para tirar o curso de medicina.

     

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    Quando se vai estudar para fora, é preciso ter em conta custo de propinas, nível médio de vida, recetividade académica e reputação. Por isso vamos ajudar a fazer a melhor escolha.

     

    OS MELHORES PAÍSES PARA ESTUDAR/TIRAR O CURSO DE MEDICINA

     

    LETÓNIA

     

    A Letónia é um país apetecível para estudar medicina e uma das grandes vantagens é as propinas serem baixas. Um curso de medicina de 6 anos fica por 51 mil euros. Não existe média de entrada e o candidato terá apenas de fazer exames de Biologia, Química e Matemática. O custo médio de vida é muito mais acessível e facilita uma longa estadia.

     

    REPÚBLICA CHECA

     

    A República Checa tem fama no que diz respeito a medicina, com especial destaque para as universidades Charles e a Palacky University. A Charles University é uma das melhores universidades do mundo para estudar. O custo de vida é também reduzido e tem uma excelente localização geográfica.

     

    ESLOVÁQUIA

     

    Está a ganhar pontos no que diz respeito a medicina e trata-se de uma excelente alternativa para fazer o curso de medicina a custos inferiores à media europeia. Há um custo de 8500 euros de propinas anuais com os livros já incluídos. Tem como faculdade de referência a Pavol Jozef Safarik University (PJSU).

     

    HUNGRIA

     

    É o destino mais apetecível para tirar o curso de medicina. O custo médio de vida baixo convida, mas as propinas são um pouco superiores. Na Hungria há protocolos, o que permite aos alunos estudarem um ano nos Estados Unidos da América e a partir do 3º ano também é possível estudar um ano em Portugal, através do programa Erasmus. Se quiser tirar o curso de medicina na Hungria vai precisar de 60 mil euros para as propinas.

    Como parar a tosse seca, à noite e alérgica com remédios caseiros

    Quantas vezes já se deparou com os ataques de tosse seca durante a noite? E quantas vezes não procurou aliviar a tosse noturna do bebé? Hoje vamos indicar os melhores remédios caseiros para saber como parar a tosse alérgica e algumas dicas para saber como parar a tosse seca do bebé.

     

    Como parar a tosse durante a noite?

     

    Para acalmar a tosse e a dor de garganta durante a noite, não há nada melhor do que tomar um chá caseiro com as folhas da cebola.

    Para quem não gosta de chá é melhor começar a repensar bem nos benefícios que este pequeno líquido nos faz à garganta e à saúde.

     

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    Como curar tosse alérgica? Remédios caseiros

    Além do chá natural existe um xarope que se pode fazer em casa e que mantém a zona afetada da garganta limpa e hidratada.

     

    Como fazer o xarope de mel para a tosse seca?

     

    Ingredientes necessários:

     

    - 1 colher de mel;

    - 3 gotas de extrato de própolis.

     

    Modo de preparação do xarope para a tosse:

     

    Basta apenas misturar muito bem todos os ingredientes e já está!

    É recomendado tomar 2 a 3 colheres por dia deste xarope, pode sempre fazer a contagem através das refeições principais.

     

    Quais são os melhores chás naturais para curar a tosse alérgica?

     

    Além do chá com as cascas de cebola, o chá de urtiga é outro remédio caseiro bastante procurado para acalmar as alergias e é uma planta medicinal muito utilizada como desintoxicante.

     

    Outro excelente remédio caseiro é a infusão de rorela, é uma planta medicinal que é utilizada à muitos anos no tratamento de problemas pulmonares e tosse.

     

    O chá de hortelã que tem uma propriedade anti-séptica, tranquilizante, suave e analgésica, principalmente a nível das mucosas do sistema digestivo, o chá de alteia que tem um poder anti-inflamatório e sedativo que ajuda a acalmar a tosse.

     

    A tosse infantil é um caso mais sério e por isso requer alguns cuidados extra:

     

    O que fazer quando um bebé está com tosse?

     

    Quando um bebé está com tosse, a atitude mais correcta é pegar nele ao colo, desta forma a cabeça mantém-se mais elevada e o bebé respira melhor. Quando a tosse do bebé acalmar, dê-lhe um pouco de água natural para hidratar as cordas vocais.

     

    Como aliviar a tosse do bebé com receitas caseiras?

    • Fazer inalação com soro fisiológico através de um nebulizador;
    • Para as crianças com mais de 1 ano, misturar uma colher (café) de mel com um pouco de água;
    • Colocar uma gota de óleo essencial de cerejeira numa bacia com água quente pode ser útil para aliviar a tosse infantil (aromaterapia).

     

    Atenção! Qualquer tipo de medicamento, anti-inflamatório, anti-alérgico, anti-tussicos, descongestionantes ou expectorantes devem ser utilizados apenas com receita do pediatra.