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  • Receitas Económicas a 1€ - Tome nota das receitas mais baratas!

    Não há nada melhor que comer bem por menos! Hoje trazemos aqui para o N Dicas algumas receitas económicas a 1€ que não vai querer perder para incluir no seu regime alimentar semanal.

     

    Um dos nossos pratos favoritos super em conta e bastante saborosos é o arroz de atum ou massa de atum, onde o custo deste prato aproximadamente para quatro pessoas ronda os 2 euros.

     

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    Outra dica bem baratinha que pode fazer como refeição são as omoletes de fiambre ou de delícias acompanhadas com salada de alface e/ou tomate.

     

    O segredo das suas refeições económicas é colocar sempre algum vegetal a acompanhar o restante prato, deste modo torna a sua alimentação mais saudável.

     

    refeiçoes-economicas-a-um-euro.jpg

     

    A massa à bolonhesa ao contrário do que muitas pessoas pensam, numa refeição para 4 pessoas pode chegar a custar menos de 1€ por pessoa, tendo em conta que a massa é barata e uma embalagem de carne picada dá perfeitamente para 4 pessoas.

     

    Se não apreciar massa, pode sempre optar por fazer puré que também fica bastante em conta.


    Para que a sua refeição económica por 1€ fique ainda mais em conta, aposte em alimentos que rendam e que durem mais tempo no frigorífico.

     

    Sabia que o arroz agulha é o arroz que mais rende entre todos os diferentes tipos de arroz? Tome nota desta dica e mantenha sempre a sua despensa com este tipo de arroz.

     

    Os bifinhos de peru também não costumam ser caros e estes acompanhados com um pouco de arroz branco, além de super saboroso, fica um prato bastante em conta.

     

    Quando tiver sobras não deite nada fora, reaproveite para fazer outras refeições, como por exemplo, se tiver sobras de legumes e de arroz, faça uma salada de frango estufado e misture tudo. O segredo para refeições económicas de 1€ está na criatividade de cada pessoa!

     

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