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Se são dicas passa pelo N Dicas!

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  • Como ser mais confiante em 2017 - Ambiciona e atinge os teus objetivos!

    Como ser mais confiante é uma arma definitivamente poderosa para conseguir atingir os seus objetivos. Muitas vezes as pessoas não se sentem confiantes ou merecedoras de determinado sonho que ambicionam, porque simplesmente não têm confiança suficiente. No entanto, existem excelentes notícias! Como ser mais confiante é um exercício que vem da mente, tudo é possível, basta acreditar e confiar em si.

     

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    Hoje trazemos n dicas que o vão ajudar a ser mais confiante, pequenas alterações no seu quotidiano vão fazer toda a diferença e estão altamente comprovadas de como realmente têm um poder extraordinário na sua autoconfiança. Vamos a isto? Então tome nota…

     

    A postura no nosso dia a dia tem uma influência brutal. Andar com a cabeça erguida e com os ombros abertos, faz-nos sentir mais poderosos do que andar curvados, além disso temos uma vantagem que é a saúde, andar curvados não ajuda a nossa coluna.

     

    Ouvir música faz-nos sentir mais confiantes, ajuda-nos a libertar algum stress, muda o nosso humor e auto-estima.

     

    Faz-nos sonhar e dá-nos força interior para continuar a nossa luta todos os dias.

     

    Como ser mais confiante com um simples gesto matinal? Espreguice-se. Segundo um estudo realizado para a revista SELF, alongar os músculos logo pela manhã melhora a postura, a circulação sanguínea, alivia stress e ajuda a aumentar a auto-estima.

     

    Outra técnica para ajudar a ser mais confiante é alargar o seu campo de conhecimentos.

     

    Ler um novo livro, aprender uma língua diferente, inscrever-se num workshop relacionado com algo que você realmente gosta, vai ajudar a torná-lo mais confiante. Esta é uma das necessidades do ser humano que muitas vezes fica esquecida!

     

    Como ser mais confiante se não se mimar? Um pouco difícil e ainda se torna pior quando a auto-estima está em baixo.

     

    Pois bem, lá vem outra vez o poder da mente. Tudo depende de si e da sua força de vontade! Perca algum tempo consigo, valerá muito a pena.

     

    Estas são algumas dicas de como ser mais confiante que o vão ajudar a melhorar! Se conhecerem mais dicas simples, deixem nos comentários por favor, estes temas são muito importantes!

     

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