Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

N Dicas

As melhores dicas de finanças, automóveis, emprego, formações, saúde e lifestyle!

N Dicas

As melhores dicas de finanças, automóveis, emprego, formações, saúde e lifestyle!

  • Como parar a tosse seca, à noite e alérgica com remédios caseiros

    Quantas vezes já se deparou com os ataques de tosse seca durante a noite? E quantas vezes não procurou aliviar a tosse noturna do bebé? Hoje vamos indicar os melhores remédios caseiros para saber como parar a tosse alérgica e algumas dicas para saber como parar a tosse seca do bebé.

     

    Como parar a tosse durante a noite?

     

    Para acalmar a tosse e a dor de garganta durante a noite, não há nada melhor do que tomar um chá caseiro com as folhas da cebola.

    Para quem não gosta de chá é melhor começar a repensar bem nos benefícios que este pequeno líquido nos faz à garganta e à saúde.

     

    como-parar-a-tosse-remedios-caseiros.jpg

     

    Como curar tosse alérgica? Remédios caseiros

    Além do chá natural existe um xarope que se pode fazer em casa e que mantém a zona afetada da garganta limpa e hidratada.

     

    Como fazer o xarope de mel para a tosse seca?

     

    Ingredientes necessários:

     

    - 1 colher de mel;

    - 3 gotas de extrato de própolis.

     

    Modo de preparação do xarope para a tosse:

     

    Basta apenas misturar muito bem todos os ingredientes e já está!

    É recomendado tomar 2 a 3 colheres por dia deste xarope, pode sempre fazer a contagem através das refeições principais.

     

    Quais são os melhores chás naturais para curar a tosse alérgica?

     

    Além do chá com as cascas de cebola, o chá de urtiga é outro remédio caseiro bastante procurado para acalmar as alergias e é uma planta medicinal muito utilizada como desintoxicante.

     

    Outro excelente remédio caseiro é a infusão de rorela, é uma planta medicinal que é utilizada à muitos anos no tratamento de problemas pulmonares e tosse.

     

    O chá de hortelã que tem uma propriedade anti-séptica, tranquilizante, suave e analgésica, principalmente a nível das mucosas do sistema digestivo, o chá de alteia que tem um poder anti-inflamatório e sedativo que ajuda a acalmar a tosse.

     

    A tosse infantil é um caso mais sério e por isso requer alguns cuidados extra:

     

    O que fazer quando um bebé está com tosse?

     

    Quando um bebé está com tosse, a atitude mais correcta é pegar nele ao colo, desta forma a cabeça mantém-se mais elevada e o bebé respira melhor. Quando a tosse do bebé acalmar, dê-lhe um pouco de água natural para hidratar as cordas vocais.

     

    Como aliviar a tosse do bebé com receitas caseiras?

    • Fazer inalação com soro fisiológico através de um nebulizador;
    • Para as crianças com mais de 1 ano, misturar uma colher (café) de mel com um pouco de água;
    • Colocar uma gota de óleo essencial de cerejeira numa bacia com água quente pode ser útil para aliviar a tosse infantil (aromaterapia).

     

    Atenção! Qualquer tipo de medicamento, anti-inflamatório, anti-alérgico, anti-tussicos, descongestionantes ou expectorantes devem ser utilizados apenas com receita do pediatra.

    Pedir Isenção Taxas Moderadoras: Quem tem direito? E como reclamar?

    Quando o assunto é taxas moderadoras é importante saber se podemos ou não estar isentos de pagar as taxas moderadoras. Pode fazer uma simulação para tentar perceber se vai ter direito a estar isento de pagar taxas moderadoras 2017. O pedido de isenção das taxas moderadoras é através do Portal da Saúde. Claro que situações como desempregados ou doentes crónicos esta isenção taxas moderadoras é praticamente garantida. O pedido tem de ser feito pelo Portal da Saúde e tem a possibilidade de reclamar a isenção das taxas moderadoras caso não concorde com alguma situação.

     

    QUEM TEM DIREITO À ISENÇÃO DE TAXAS MODERADORAS?

     

    Os utentes que estão com isenção de taxas moderadoras são os que estejam em situação de insuficiência económica comprovada, assim como os seus dependentes no agregado familiar, grávidas e parturientes, crianças e jovens até aos 18 anos, utentes com grau de incapacidade igual ou superior a 60%, doentes transplantados, doentes que cheguem à urgência hospitalar referenciados pelos cuidados de saúde primários; militares e ex-militares que devido ao seu serviço se encontrem incapacitados permanentemente.

     

    taxas-moderadoras-isento-como-pedir.jpg

     

     

    QUEM TEM ISENÇÃO TAXA MODERADORA POR INSUFICIÊNCIA ECONÓMICA?


    Os utentes cujo agregado familiar tem um rendimento médio mensal igual ou inferior a 1,5 vezes o valor do Indexante de Apoios Sociais (IAS), equivalente a 628,83 euros, os novos desempregados inscritos nos centros de emprego, os seus cônjuges e dependentes menores (com subsídio de desemprego até 628,38 euros por mês) também têm direito a isenção de taxas moderadoras.

     

    COMO PEDIR ISENÇÃO DE TAXAS MODERADORAS?

     

    O utente pode pedir através de formulário do Portal do Utente, nos centros de saúde ou unidades de saúde e nos postos CTT.


    COMO POSSO SABER SE ESTOU ISENTO DE PAGAR TAXAS MODERADORAS?

     

    Se for online, pode aceder à área de pedidos de isenção de taxas moderadoras através do botão Entrar, selecionando de seguida Os meus pedidos e o submenu Isenção Taxas Moderadoras.

    O resultado pode consultar online, introduzindo os dados de identificação e selecionando Ver Histórico.

    O requerimento é avaliado pela Autoridade Tributário e Aduaneira no prazo de 10 dias.

     

    COMO POSSO RECORRER DA DECISÃO DE ISENÇÃO OU NÃO ISENÇÃO TAXAS MODERADORAS?

     

    Se não concordar com a resposta, pode apresentar uma reclamação no Portal da Saúde.

    Testes de Gravidez Caseiros para saber o sexo do Bebé

    Assim que as futuras mamãs descobrem que estão grávidas, é natural que estejam super ansiosas para descobrir o sexo do bebé. Hoje vamos desvendar algumas dicas tradicionais de testes de gravidez para saber o sexo do bebé em casa.

     

    Saiba como fazer o Teste de Gravidez

     

    O teste da aliança, do repolho, da tabela chinesa, da idade dos pais e o teste do queixo são algumas das brincadeiras mais conhecidas da área pré-natal para desvendar o sexo do bebé.

     

    teste-de-gravidez-para-saber-sexo-do-bebe.jpg

     

    Como fazer o teste de gravidez com aliança?

     

    Este teste de gravidez com aliança pode ser feito para saber quantos filhos se vai ter, qual é o sexo e até há quem faça para saber com que idade vai ter o primeiro filho.

     

    Como fazer? Basta amarrar um fio de cabelo e pendurar uma aliança. Colocar sobre a barriga da grávida verificar os movimentos, se forem circulares é menina, se forem para a frente e para trás é menino.

     

    Com o fazer o teste de gravidez com o queixo?

     

    Basta apertar o queixo da mulher grávida, se fizer fenda é uma menina, se não fizer é um menino.

     

    Tabela chinesa para gravidez: Como funciona?

     

    Esta técnica é muito simples, basta somar a sua idade com o mês em que engravidou.

     

    Se for ímpar é menino, se for par é menina.

     

    Como fazer o teste do repolho?

     

    Cortar um repolho grande e colocar num recipiente, ferver água e cobrir o repolho. Deixar repousar por 10 minutos e retirar todo o repolho. Encher um copo transparente até metade com essa água e completar a outra metade com a sua urina.

     

    Se ficar vermelha/rosa é menino, se ficar roxo/violeta é menina.

     

    Teste de gravidez segundo a idade dos pais: Como fazer?

     

    Basta somar a idade dos pais e reduzir 1 número.

     

    Se for ímpar é menina, se for par é menino.

     

    Alimentos ricos em vitaminas, proteínas, magnésio e cálcio

    Quando se fala em alimentação saudável, procuramos sempre definir os alimentos ricos em vitaminas, proteínas, magnésio e cálcio.

     

    Hoje vamos desvendar uma lista de alimentos ricos em vitaminas que certamente vão ajudá-lo a ganhar mais energia no dia-a-dia!

     

    Quais são os melhores alimentos para uma alimentação saudável?

     

    Alimentos ricos em proteína: Grão-de-bico, feijão vermelho, grão de soja, feijão azuki, amêndoa, nozes, lentilhas, trigo, tofu e sementes.

     

    Alimentos ricos em magnésio: Abóbora e suas sementes, farelo, amêndoas, sementes de sésamo, amendoins, nozes, figo seco, melaço e feijão frade.

     

    Alimentos ricos em ferro: Fruta desidratada, feijão frade, grão de bico, feijão pinto, sementes de sésamo, sumo de ameixa, vegetais de folha verde escura e melaço.

     

    alimentos-ricos-em-vitaminas.jpg

     

    Alimentos ricos em cálcio: Feijão preto, grão de bico, feijão pinto, feijão de soja, tofu, caju, amêndoa, sementes de sésamo, melaço, vegetais de folha verde escura, avelãs, sementes de girassol e alcachofras.

     

    Estes são os principais, contudo existem outras vitaminas essenciais para o bem-estar como é o caso do zinco, iodo, minerais e enzimas, vitamina b-12, óleos naturais e essenciais, ervas e vitamina D.

     

    Lista dos melhores alimentos com mais vitaminas

     

    Alimentos ricos em zinco: Nozes do Brasil, farelo, amêndoas, nozes, lentilhas, favas, feijão frade, grão de bico, nozes pecan, farinha integral de trigo, milho, espinafres e espargos.

     

    Alimentos ricos em iodo: Algas, sal marinho ionizado, vegetais de folha verde escura.

     

    Alimentos ricos em vitamina D: Alfafa, clorela, algas, feno grego, sementes de girassol, coco e papaia.

     

    Óleos naturais e essenciais: Sementes de linhaça, abacate, azeitonas, azeite, óleo e grãos integrais.

     

    Alimentos ricos em vitaminas B-12: Cevada verde, ervas de trigo, spirulina e clorela.